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推荐:六款最适合夏天的壮阳食谱

来源:未知 编辑:admin 时间:2023-05-07

  中医主张“冬病夏养”,“春夏养阳”,其实夏季是男人壮阳的关键时期。那么,夏季男人如何壮阳?夏季男人壮阳是什么好?下面给大家推荐六款适合夏天的壮阳食谱,希望对您有所帮助!

  阳气不足会有什么样危害?

  阳气不足,对男女性健康来说,都有很多负面影响。比如,女性阴气太盛、阳气虚,容易出现性冷淡、性唤起缓慢等;男性阳气弱,可以表现为性功能不理想、性欲下降等。

  六款适合夏季壮阳食谱

  清蒸白鱼

  原料:丹江口白鱼1条。

  调料:葱丝、姜丝、红椒丝、火腿丝、盐、生粉。

  做法:

  1、白鱼宰杀干净,遍抹薄薄一层生粉(增加鲜滑感)。

  2、盘底垫葱丝、姜丝、红椒丝、火腿丝,上放白鱼,稍撒盐,上锅大火烧开,继续蒸约10分钟即成。

  农家烧甲鱼

  原料:洞庭湖甲鱼1只(重约1500克)。

  调料:猪油、蒜仔60克、大葱20克、姜粒30克、辣椒酱(主味)、酱油(调色)、生抽(调味)、白糖、黑胡椒粉、子弹头干辣椒、李锦记风味辣椒酱(辅味)、小米汁(增稠)。

  做法:

  1、甲鱼宰杀去皮剁成稍大块,洗净备用。大葱去老皮切成长4厘米、宽1厘米的斜刀片,焯水后放入容器内垫底。

  2、锅中放入猪油化开,下姜粒炒香后倒入甲鱼快炒至水分将干时倒入砂煲,加入所有调料,倒纯净水淹过材料面,烧约30分钟。加小米汁收汁(汁不能太少),最后尝味盛进容器内即成。

  推荐理由:洞庭湖甲鱼自古被视为滋补佳品,味咸性平、补阴补肾、络血健体,是一道可以让男人们“食之大动”的佳肴。

  秘制土乌龟

  原料:土乌龟1只、山药、千张。调料:独头蒜、大葱、姜粒、辣椒酱(主味)、酱油(调色)、生抽(调味)、白糖、黑胡椒粉、猪油、子弹头干辣椒。

  做法:

  1、土乌龟宰杀去皮剁成块洗净备用。

  2、锅中放入猪油化开,放姜粒炒香后倒入乌龟块,炒至水分将干时倒入砂煲,加独头蒜、大葱、辣椒酱、酱油、生抽、白糖、黑胡椒粉、子弹头干辣椒,并加纯净水淹过所有材料,大火烧开再转小火煲约30分钟。

  3、山药去皮切成长4厘米、宽1厘米的条,焯水盛入容器内垫底。千张切丝,与2拌匀浇在山药上即成。

  推荐理由:湖北荆州自然生长的土乌龟滋阴壮阳、补肾益气、强身健体,辅以山药独头蒜等多种材料秘制而成,咸鲜微辣、醇香鲜美、回味悠长,是为男人们进补之选。

  秘酥银鳕鱼

  原料:银鳕鱼100克(8厘米×9厘米)、红腰豆2粒、青豆4粒。

  调料:蒜蓉、黑醋、红酒汁、面粉、牛油、四川泡菜6粒。

  做法:

  1、银鳕鱼改刀,用蒜蓉、黑醋、红酒汁腌制5分钟。捞出吸干表面水分。

  2、面粉、牛油、蒜蓉加水和匀成稠糊。铺在鳕鱼上。

  3、烤箱调至280℃预热10分钟,放入银鳕鱼烤约12分钟。

  4、红腰豆、青豆煮熟铺在盘底,上放鳕鱼,点缀红腰豆,旁边画黑醋,装点四川泡菜、青豆。

  推荐理由:银鳕鱼是深海鱼类中的极品,肉质嫩口,鱼味鲜美,深海鱼的健康应该尽人皆知了,尤其是它们独具抗癌成效的omega-3尤得男士欢心。

  虫草汁捞官燕

  原料:官燕125克、虫草2条。调料:老汤(老鸡、猪肉、角螺肉、野水鸭、矿泉水)。

  做法:

  1、将煲老汤的所有原料处理好后,一同放进砂煲,加纯净水煲好待用。

  2、燕窝用纯净水浸透,撕成条,再用热水发好,放入已事先蒸热的白瓷盅内。再放进虫草,倒入适量1,上锅蒸熟即成。推荐理由:精选产于印尼的金丝燕、配以虫草,具有补气、固肾、疏血通络的养生作用。

  果木烤牛扒

  原料:小雪花牛肉1件(1.5厘米×6厘米×13厘米)、面包条1条、土豆泥、小西红柿。

  调料:杂香草(迷迭香、薄荷叶等)、黄油、黑醋、红酒、黑椒汁。

  做法:

  1、小雪花牛肉自然解冻,并将两面肥油和筋剔除干净。

  2、用杂香草、黑醋、黑椒汁调好汁,放进牛肉浸泡6小时,捞出两面切花刀。

  3、平底锅上火烧热,放黄油化开,先煎牛扒两面,再煎四边,中间喷上红酒,煎至自己满意的熟度装盘(八成熟标准:两面肉煎至焦黄色,肉眼中心见红不见汁)。推荐理由:吃牛排是男人们的一门必修课,除了牛肉蛋白质丰富能让男人们强身健体、舒筋活络外,男人们潇洒自如地应对一盘牛排,并适时抿口红酒(当然也包括他选红酒的眼光)是很能在女人们心中加分的。

  结语:夏季男人壮阳吃什么好?食疗是最好的治疗方法,无副作用。上面已给大家介绍了六款适合夏季的壮阳食谱,大家不妨可了解下。祝您性福!


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